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Introducción a los ritmos y relojes biológicos

 

Aprende cómo funcionan los ritmos biológicos y el impacto en nuestras vidas. Los organismos vivos contamos con un sistema que permite adaptarnos a cambios ambientales, conoce cómo funciona realmente este reloj y cuál es su impacto en nuestra salud.

En este curso en línea aprenderás sobre el reloj y el ritmo biológico, y su impacto en nuestra salud y en nuestro diario vivir. El reloj biológico es la respuesta del cuerpo humano (fisiología) a diferentes etapas del día, este reloj biológico es aquel que le dice al cuerpo que debe estar despierto durante el día y descansar en la noche. Los ritmos biológicos han surgido en respuesta a la alternancia entre el día y la noche, y las estaciones.

 

Lo que aprenderás

• Cómo funcionan los relojes biológicos y los ritmos que ellos regulan
• Cómo se ponen en hora estos relojes con las señales del medio ambiente y cómo afectan la salud
• Identificar en qué momento dichos ritmos se ven perturbados o afectados por las condiciones modernas de vida, alimentación, trabajo e iluminación artificial
• Historia y conceptos básicos de la Cronobiología
• Regulación de la fisiología por el reloj biológico: los ritmos biológicos en la salud
• El impacto del reloj biológico en la salud y la enfermedad

-Duración: 4 semanas a tu propio ritmo
-Esfuerzo estimado: 6 a 8 horas por semana
-Valor: GRATUITO
-Institución: UNCordobaX
-Tema: Ciencias
-Nivel: Básico
-Idioma: Español

Más info: Click Aquí